La concentración es la capacidad de nuestro cerebro para fijar la atención en una tarea sin distraerse. Gracias a ella podemos enfocarnos en un estímulo entre muchos y mantenerlo en el tiempo, ignorando lo demás.
Cuando existen dificultades de atención —como en casos de TDA o TDAH— el problema no es falta de capacidad, sino un cerebro con gran sensibilidad y creatividad que procesa demasiados estímulos al mismo tiempo. Son mentes brillantes, llenas de ideas, que necesitan aprender a regular su foco para desplegar todo su potencial.
Beneficios del entrenamiento cerebral en concentración y TDA-TDAH
- Mayor concentración y atención sostenida.
- Mejor planificación del tiempo y las tareas.
- Incremento de la memoria.
- Reducción de impulsividad e hiperactividad.
- Mejor gestión emocional (frustración, ansiedad, rabia).
- Refuerzo del aprendizaje, procesamiento del lenguaje y cálculo matemático.
- Desarrollo de la psicomotricidad gruesa y fina.
- Aumento de la seguridad y la autoestima.
¿Qué conseguimos con el entrenamiento?
Nuestros entrenamientos ayudan a que niños, jóvenes y adultos con dificultades atencionales incrementen su tiempo de atención, mejoren su concentración y capacidad de memoria, mientras reducen la impulsividad y la hiperactividad.
Además, al gestionar mejor la presión de los exámenes, la escuela o el entorno laboral, se refuerza la seguridad personal y se eleva la autoestima.
La ciencia detrás de la concentración
En el cerebro, la falta de atención está asociada a niveles bajos de ondas Beta en áreas prefrontales, principalmente en el hemisferio izquierdo, mientras que la hiperactividad se vincula con áreas derechas sobreactivadas.
Con nuestros entrenamientos, ayudamos al cerebro a regular sus frecuencias de onda, equilibrando las áreas responsables de la atención, la planificación y la memoria. Al mismo tiempo, trabajamos la regulación emocional para que el bienestar acompañe al rendimiento cognitivo.
En I am that creemos que las mentes con dificultad de atención no son defectuosas, son mentes creativas y brillantes. Nuestro trabajo es entrenarlas para que encuentren foco, calma y confianza en sí mismas.